壮汉熬夜加班后全身瘫痪原来是平常这些东西吃得太少

  孙俊是一名小有名气的广告设计师,平常业务多,工作繁忙。10多年来养成了饮食不规律的习惯,常常早上不过早,中午又暴饮暴食,由于身体状况一直挺好,他也没在意。

  三天前,因赶一个新项目,他整整熬了一个通宵加一个白天,饭也没有好好吃。工作完成后,他拖着疲惫不堪的身体回到家,先饱食一顿,然后倒头便睡了。

  第二天上午,起床后他依旧没过早,按时去上班,走在路上突感四肢乏力,但因不影响正常行走,就一直坚持到公司,最后在办公室里全身无力,瘫倒在座位上,同事吓坏了,赶紧将他送到附近的长江航运总医院神经内科检查。

  到医院时,孙俊全身瘫软,被同事们用轮椅推进了急诊室,他甚至还出现了呼吸困难的情况。经急诊检查,接诊专家李进副主任发现,患者血液中的钾含量仅为2.1,只有正常水平的一半,结合其病史及查体结果,怀疑他患上了低钾周期性麻痹。

  李进解释,血清钾是维持人体肌肉正常功能的元素,一般血液与肌肉细胞内的钾离子通过离子通道来维持一定的平衡,但孙俊却属于特殊体质,其血液中的钾常会流失到肌肉细胞内,所以相对其他人,他原本就更容易出现低钾血症的情况。

  加上患者长期饮食不规律,最近加班熬夜使身体异常疲劳等诱因,导致血液中钾离子的流失加速,引起低钾周期性麻痹。受该病的影响,患者的四肢及呼吸肌的肌力降低,不仅陡然“瘫痪”,甚至还出现了呼吸困难,随时可能危及生命。

  好在送医及时,经补钾治疗,孙俊的症状很快得以缓解。李进提醒他后期还要多加注意,一定要饮食规律,工作注意劳逸结合,否则还有可能再次发病。

  我们要维持身体的健康状况,就要及时补充所需要的各种营养元素,这样才不会使健康状况下降。其中,最容易被人们所忽视的就是钾元素。尤其是夏天出汗多,随汗液流失的钾离子也比较多,由此造成的低血钾现象,要知道,人体如果缺钾也是会有很大的危害。

  ●钾对维持神经肌肉的兴奋性有关,当机体缺钾时可致全身乏力,四肢肌肉最为突出,腱反射迟钝或消失,严重时可发生瘫痪。呼吸肌受累,可引起呼吸缓慢,严重时可造成呼吸困难或骤停而死亡。

  肾功能不全者慎补。钾离子由肾脏排出,急、慢性肾功能不全患者,钾不能及时被排出,可导致严重的心律不齐、心脏麻痹甚至死亡。

  紫菜。海藻中钾含量居各种蔬果之首,其钠元素含量也非常丰富,特别是紫菜,每百克含钾量就达到1640毫克。在人体中,钾元素通常和钠一起作用,维持肌肉的正常活动,调节细胞内外的渗透压和水分的平衡,使体液不致过量流失。多吃紫菜,可以保障人体正常的肌肉活动和神经反应不受影响,避免因体内缺少钾、钠引起的精神不振和肌肉痉挛等症状。

  其他含钾高的食物还有:蘑菇、鲜蚕豆、马铃薯、山药、菠菜、荠菜、苋菜、黑枣、杏仁、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、韭菜、高丽菜、毛豆、木耳、羊腰、猪腰、葡萄、苹果、芒果等。

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