尿的颜色藏着你的健康密码

  憋尿的滋味着实不好受。外出游玩,尿意袭来,却四下找不到公厕之际,大概就是人生中少见的哲学迷思之时:就地解决实在耻度爆表,要坚持一下也得看胀满的膀胱答不答应。

  产生尿的原材料其实是血浆。血液灌注入肾,经肾脏中的肾小球初步过滤,对人体有用的蛋白质等物质留了下来,剩下的东西则形成原尿。形成原尿。人每天可以形成180升原尿,相当于360瓶普通瓶装矿泉水。

  尿在人体的新陈代谢系统中具有重要意义。人体代谢产生的废物,比如尿素、尿酸等,要靠尿运送出体外,尿液终于诞生了。

  一般来说,成年人每天排出1000-2000毫升尿,相当于2-4瓶普通瓶装矿泉水,视饮水量多少上下波动。

  简单来说,尿生理作用有二:一是将人体多余水分排出,二是将人体代谢废物融入水中带走。而尿量减少的后果,便是身体毒素累积。这种情况也就是我们俗称的尿毒症。一般来讲, 每天尿量少于400毫升则为少尿,而低于 100 毫升被认为是无尿。到了这个阶段,就意味着肾功能大大衰竭,严重时可危及生命。

  事实上,在排出毒素,洗干净血液方面,肾脏着实是压力山大。大家都知道,我们人体大概有4L左右的血液,而每天我们初步过滤后,可以形成多少原尿呢?答案是180L,足够把全身血液洗干净45遍。

  而我们真正排出体外的那些尿,可以说是浓缩再浓缩后的“精华”:当然,是废物界的。血浆中的有用成分:葡萄糖、蛋白质之类的都没有,95%都是水分。其余5%,则是零零散散的代谢废物如多余的无机盐、代谢产生的尿素、以及把尿液染成黄色的尿色素。

  可以说,尿液就是人体血液的一个废物版缩影。在这种情况下,尿液的状态自然也代表着我们人体机能健康与否。而其中最直观的,便是尿液的颜色。

  正常人类的尿液,为清亮透明的淡黄色液体。喝多水了黄色较浅甚至可接近无色,而喝少了,尿色素较浓,便会黄的十分明显。这皆属正常现象无需担心;而真正需要担心的是什么呢?

  红色的尿。尿来自于血浆,而血浆中什么是红的呢?貌似全是红的......而事实上,血液中的红来自于红细胞,而尿液泛红,首要考虑的自然是尿中带血,红细胞随尿液排出。

  这份血,可能来自于整条尿路:从膀胱到尿道,任何一个地方出血都会导致尿中带血。尿路外伤自不必多说,毕竟被人踢一下命根子这种事铁定是不会忘记的。

  轻者如肾炎,导致肾的过滤能力下降,无法阻止红细胞进入尿液。重者则如癌症。不管是膀胱癌、肾盂癌、输尿管癌或者前列腺癌,都有可能导致无痛的血尿。

  这一点尤其值得老年男性注意。因为他们是前列腺癌的高发群体,65岁以上的前列腺癌患者占所有患者的一半以上。

  同样,久坐一族也要注意前列腺炎症的问题。前列腺发言后,其炎性分泌物会阻塞前列腺管,引发更为严重癌症和其他疾病,影响排尿。为了在“人人都会有的很急的时候”可以顺畅地、安心地排泄,要保护好自己的前列腺。

  如果血尿出现,还伴随着发热、疼痛,就有尿路感染的可能。如果没有发热,只是排尿时剧痛,则可能是膀胱结石。

  当然,除了血是红的外,一些随食物进入人体中的色素,也可能导致尿液泛红。如甜菜、蓝莓或大黄。但是,红色的尿液依旧是危险的标志。观察到这种现象,请及时就医。

  橙色/深黄/深褐色:这一系列颜色属于黄色变异种,常见于缺水时尿液过浓。当肝脏出现问题时,胆红素代谢功能就会受到影响。无法被代谢的胆红素不断积累。身体中胆红素浓度过高,尿色素的含量也随之增加,从而让尿液的黄色加重。比如肝炎病人,由于胆红素过剩,皮肤泛黄的同时,尿液也会更加黄。

  蓝绿色:这个色极为少见......服用美兰美蓝、靛胭脂等药物可见。同时,在霍乱、斑疹伤寒患者病人中偶发。至于其它......可思考一下是否吃了什么色素。.

  其他:其它的尿色极为少见。多为一过性:也就是一次排尿或者在一天中。常是由于食物里的色素所致。爱吃火龙果的同志应该懂我是什么意思。吃多后尿液中那泛着粉嫩的红,便是由于火龙果中的色素成分导致的。

  总的来说,若尿液的颜色的改变只发生了一次或者短短一天,则无需太过忧虑--这大概率是饮食中色素导致的。比如蓝色。除了霍乱病人偶发蓝色尿外,这种特殊的颜色常在服用某些药物后出现。比如含有美蓝、靛胭脂等药物。这两种药常常用于临床,给体内的组织染色。

  总的来说,若尿液的颜色只是短期改变,无需太过忧虑。这大概率是因为饮水过少或者吃了含有色素的食物。但若尿液颜色长期异常,就要及时就医,查明原因。

  千万不要讳疾忌医,不能认为自己观察尿液颜色能取代专业的医学检测。虽然可以通过观察尿的颜色,注意排尿时的感受,来感知身体的变化;但尿液中的很多信息,无法用肉眼识别。比如细菌载量、红细胞数量。

  做尿常规的话,要选择早上。需要注意的是,为了检验准确,做尿常规检查的前一天晚上,九点后不要进食,可适量喝水。检查当天早上,起床后不要吃东西,也不要喝水。

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